Итак, делаем педикюр:
1. Опустите стопы в горячую воду с добавлением дезинфицирующих и расслабляющих средств (соли, ароматические масла, и т.д.)

2. Когда они как следует размокнут, разотрите их щеткой с жесткой щетиной или обработайте специальным скрабом для ног. Опустите их снова в воду и держите там еще 5 мин.

3. Отвердевшую кожу, мозоли, натоптыши скоблите специальными пилками из прессованной гранитной крошки или пемзой в одном направлении. Не пользуйтесь ножницами или щипчиками. Вы можете занести инфекцию в случайный порез.

4. Ноготь на пальцах срезайте ровно, не закругляя концов, иначе он может врастать в тело. Чтобы он не расщеплялся, используйте специальные широкие щипцы или срезайте его в 3-4 приема. Обязательно вычистите из под ногтя (особенно в уголках) размякшую кожу лопаткой в закругленным краем.

5. Кутикулы покройте смягчающим раствором и через 1-2 мин аккуратно отодвиньте деревянной или костяной лопаточкой.
Обработайте пилкой подстриженные ногти.

6. Вотрите массажными движениями в стопы масло или крем для ног. Дайте ему впитаться. Промокните ноги мягким полотенцем. Между пальчиками вытрите насухо.

7. Отполируйте ногти при помощи пилочек, начиная с самой грубой, пластиковой и заканчивая самой нежной, замшевой.
Нанесите на ногти противогрибковый, гигиенический или декоративный лак. Чтобы лак не смазывался, между пальцами вставьте ватные тампоны. Дайте лаку высохнуть.

8. Нанесите на стопы освежающий крем, тоник или дезодорант для ног.

Вот что нам советует народная медицина!
Дуб. Варить 300 г коры в 2 л воды 30 мин, процедить, довести объем до 2 л, держать ноги 20-30 мин при потливости.

Зверобой. Залить 2 ст. ложки травы 1 л кипятка, настоять. Держать ноги в настое 20-30 мин при потливости и ссадинах.

Картофель. Взять полстакана очистков, добавить полстакана льняного семени, залить 0,5 л воды, варить до образования густой кашицы. В эту кашицу опустить ноги на 20-30 мин при трещинах на стопах, ополоснуть теплой водой. После процедуры смазать стопы жирным кремом с витамином А или гусиным несоленым салом.
Избавят от неприятных трещинок картофельно-крахмальные ванночки. Для этого надо раздавить несколько вареных картофелин, смешать с 3-мя ложками крахмала и залить эту массу умеренно горячей водой. Попарить ножки минут 15-20. Затем обработать кожу пяток пемзой и нанести питательный крем.